新潟県内は桜が見頃ですね。
写真は万代ヨガの帰り道やすらぎ堤です。
万代ヨガスクールでのヨガクラス
いろいろ時間や曜日の調整がありましたが
水曜日14:30〜15:30 に決まりました。
毎回参加者さんの体調を聞きながら、
ヨガの内容を決めています。
セラピーよりの比較的ゆったりなリラックスヨガです。
身体の凝りや浅かった呼吸が楽になると好評です。終わった後は時間のある方はお茶もご一緒しましょう。
体験も受付中です（＾ω＾）
他にも英語ヨガやバレエヨガ、ダンスクラスも充実していますので、ご自分に合ったヨガを見つけに出かけてみては🌸
コメントをお書きください