こんにちは
少し寒い日が続いていますが、今年は晴れの日も多く
新潟もなんだか過ごしやすいような気がしています。
あっという間の年末。12月はもうすぐ。
先月から夜ヨガクラスをはじめてみましたが、思いのほかご好評いただいています。今月からも引き続き開催していきますので、どうぞ足をお運びくださいね^ ^
12月のスペシャル企画で、
12月16日(日)のヨガ終了後に、前坊守による抹茶と菓子のふるまいがあります。
お茶といってもかしこまらずに、いつものお茶タイムみたいに気軽にご参加ください。
楽しみにしていてくださいね(o^^o)
では12月のスケジュールです。
◎三条市徳誓寺 お茶の間ヨガ クラス
🌞昼クラス
毎月二回不定期開催 14:00〜15:00
🌛夜クラス
毎月第一月曜日開催 19:00〜20:00
内容 ハタヨガ 運動量☆〜☆☆
コンディショニングから代謝アップの動きをしてから進めていきます。
終了後、茶話タイムを設けています。
参加はご自由にどうぞ。
１回５００円 ご予約不要
直接会場へお越しくださいませ。
会場
三条市八幡町５−１５
真宗佛光寺派徳誓寺内
はじめての方、からだが硬いと感じている方、体力アップしたい方にも気軽にご参加いただいています。
12月の予定
○夜クラス 19:00〜20:00
12月3日（月）
○昼クラス 14:00〜15:00
12月16日（金）21日（日）
＊12月16日(金)はヨガ終了後、抹茶の振舞いがあります。気軽にご参加ください^ ^
◎ソレイユ三条 夜ヨガクラス（garage1派遣講師としてクラス担当）
毎週１〜４木曜日 19:30〜20:30
内容 ハタヨガ 運動量☆☆
コンディショニングをしてから
代謝アップ、ヨガアーサナ、呼吸法と進めていきます。
毎月２０００円 お月謝制
会場 三条市南四日町１−１５−８
ソレイユ三条2階和室
ソレイユクラスのお問合せ、
またはクラスの空き状況は
ソレイユ三条（TEL0256−32−3362）
へご確認お願い致します。